いきいきと健康で豊かな暮らしと生活をおくるために…
健康は人生を幸福にする条件の一つです。豊かでいきいきとした生活をおくるためには、健康であることは大切な条件となります。では、健康とはどのようなことをいうのでしょうか。 ＷＨＯ（世界保健機関）が定めた健康の定義は、「健康とは、身体的、精神的ならびに社会的に完全に良好な状態であり、単に病気や虚弱でないことに留まるものではない。」としています。更に「到達しうる最高度の健康を享受することは、人種、宗教、政治的信念、社会・経済的条件の如何にかかわらず、全ての人類の基本的権利の１つである。」ともいっています。 このこととを簡単に言うと、健康とは単に病気や虚弱なだけではなく、身体的にも精神的に問題がなく、そして健康であることはすべての人間の権利であるということです。 では、現代に生きるわたしたちはどうでしょうか？ 現代社会はストレス社会とも言われるように、すべてのストレスを避けることが難しい時代です。ストレスと一言でいってもさまざまありますし、人によってストレスの感じ方は違うものです。しかし、ストレスが精神や肉体に悪い影響を与えることは間違いありません。すべてのストレスを排除することは大変に難しい問題ですが、ストレス発散と言う言葉もありますように、ストレスを少しでも排出することはできなくはありません。当サイトでは、そんなストレスを排出するためにお役にたつ情報や、健康で豊かな暮らしをおくる生活をするための情報をお届けできればと考えています。当サイトが、皆さまの「いきいきと健康で豊かな暮らしと生活」をおくるためのお役にたてれば幸いです。
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